私は存在しています - ヨガ・ニドラの概要
IAMビーイングは、IAMヨガニドラ瞑想の独占的なコレクションを提供しており、深い休息状態を誘発するよう設計されています。この練習は、体の自己癒しと自己バランスのメカニズムを促進し、生命エネルギーが自由に流れ、心と感情の均衡を回復することを可能にします。このアプリは、ストレス関連の問題に根本的に対処することで、内面の調和と全体的な幸福を促進します。IAMヨガニドラは、体の癒しのポテンシャルを迅速に開放する能力で知られており、子供向けのセッション、インスピレーション、ミニガイド体験など、さまざまな瞑想オプションを提供しています。定期的に更新されるコンテンツで、ユーザーは自分のペースでヨガニドラの恩恵を探ることができます。
IAMヨガニドラは、深い回復力のある睡眠を模倣する能力で際立っており、わずかな時間で同等の恩恵を提供します。この練習は、睡眠の質、記憶、血糖安定性、セロトニンレベルなどを向上させるだけでなく、時間の経過とともにストレスやトラウマへの耐性を高めます。アプリのガイド付き瞑想は、20分から40分までさまざまな好みやスケジュールに対応しています。健康全体にホリスティックなアプローチを求める人々にとって、IAMビーイング - ヨガニドラは、再生と自己発見の包括的なプラットフォームを提供します。
